婦聯舉辦「兒家適上網」工作坊 強調理解與溝通

隨著網絡科技普及，電子產品使用往往成為家庭衝突的導火線。婦聯家庭服務中心日前舉辦「親•子•共成長—和諧家庭發展計劃」系列之「兒家適上網：親子衝突處理技巧工作坊」，吸引二十名家長及子女參與。活動透過心理換位及實戰協議工具，引導家長從「單向禁止」轉為「正向引導」，建立和諧的數位教養環境。

工作坊由註冊社工帶領，首先引導家長分析子女對電子產品產生依賴的深層心理需求，如社交需要、成就感尋求及情緒宣洩等。透過「換位思考」練習，嘗試走進子女的視角，理解放下手機時的掙扎與心理落差。導師指出，情緒管理是處理衝突的第一步，家長學會在衝突當下穩住自身情緒，才能提供更多管教上的彈性選擇，避免家中氣氛陷入僵局。

為讓教養技巧能落實於生活，活動中更引導親子共同訂定「3W1H」協議，引導親子雙方在平等、尊重的基礎上討論網絡使用規則。這種共同參與決策的方式，不僅提升兒童的自律性，也減少因規則不明確而產生的爭拗。

參與活動的家長表示，過去面對子女玩手機往往採取沒收或責備，成效不彰且損害關係；透過工作坊明白到，真正的管教核心在於「理解」與「高質量的陪伴」，學會以平和的態度與子女共同協商解決方案。

中心於二〇二六年持續推動「親•子•共成長」系列活動，核心理念在於「既處理心情，亦處理事情」。婦聯家服期望透過推廣調解技巧與情緒管理，協助本澳家庭建立開放平等的溝通氛圍，將矛盾轉化為互相理解的契機。

本次活動獲社會工作局贊助。