牙周病的自我評估指南

牙周病是一種常見的口腔疾病，主要影響牙齦和牙齒周圍的支持組織。瞭解一些自我診斷的方法可以幫助早期發現潛在問題，及時採取措施。

牙周炎有哪些特點呢? 牙齦紅腫、出血，這些主觀上能感覺到和觀察到的，往往因無痛感而被誤認為對健康無害遭人忽視，卻不知道這是牙周病的先兆。牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎症。如牙齦炎未能及時治療，炎症可由牙齦向深層擴散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質而發展為牙周炎。牙周炎一旦發生，遭殃的就不只是一兩顆牙，有可能整排牙都受牽連，牙齒鬆動最終脫落。

牙周炎的病因是什麼?大部分牙周炎是因為對自身口腔衛生重視程度不夠造成的，最基本的物理性清潔不足，比如刷牙的姿勢不正確，未採用巴氏刷牙法，刷牙時間過短，未使用牙線等。另外，牙周炎患者適當的多喝水，使牙面更為光滑，從一定程度上來說，可以降低菌群附著的數量。牙齒長期堆積牙菌斑，引起反復發炎，破壞牙周組織，造成牙周病。 或是全身或局部刺激，如牙結石、牙齒擁擠不齊、長期食物嵌塞、假牙不合適、吸煙、精神壓力等。

怎樣判斷自己是否有牙周病?

1. 刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎。

2. 牙齒有不同程度的鬆動，牙齦紅腫、發熱、有膿，說明已發展到牙周炎。

3. 每每吃辛辣，油炸等刺激性食物或抵抗力降低時，牙齦腫痛反覆發作。

4. 經常性食物嵌塞、牙齦萎縮以及牙根暴露。

5. 除消化系統問題外，牙周炎是引起口臭的一個重要的原因，牙周炎引起的牙齦出血，組織發炎，可導致病菌產生代謝物而造成口臭。可注意自己是否有持久的口臭，或請身邊的人幫忙確認。

6. 牙周病是成年人牙齒喪失的主因，開始牙齒脫落時，說明已發展到牙周炎晚期。

7. 牙齒跟牙齦之前有溢膿、牙齒異常鬆動、佩戴活動假牙的年輕人或老年人感知假牙無法就位或不適。

然而，最終的確診仍需依賴專業牙醫的檢查和評估。牙周炎的早期階段可能不易被察覺，因此定期的牙科檢查顯得尤為重要。專業牙醫能夠通過臨床檢查、牙周探針測量和X光片等手段，準確評估牙周組織的健康狀況，並根據具體問題制定合適的治療方案。瞭解牙周炎的症狀和風險因素，對於及時發現和應對問題至關重要。例如，吸煙、糖尿病或家族病史都可能增加患病風險。因此，採取相應的預防措施，如戒煙和控制糖尿病，可以顯著降低牙周病的發生率。

通過這些方式，您不僅可以管理好自己的口腔健康，還能在日常生活中增強自我保護意識，保持愉悅的生活品質。定期的牙科檢查和良好的口腔習慣將幫助您實現健康的微笑。

作者：廣慈醫療中心  高健洛  牙醫