還請先愛自己

知道愛自己有多重要嗎？愛自己可以說是愛別人的一種表現。強調地說愛自己不是等於要表現出各種自私自利的行為，而是要讓自身內在的問題先自行解決，不帶給別人一丁點的負能量，就像陽光般照耀別人。

經常看到很多朋友每當遇上喜歡的人時，立刻迷失自我，不惜一切地討好別人，或認為是付出一切。但想清楚，這種付出是別人願意接收的嗎？還是自我安慰地覺得能付出更多，只要有這想法冒起，就等於渴望回報，從而把壓力轉架到別人身上，破壞兩人之間相處的舒適感覺。例如白天別人不回訊息，則焦慮地不斷追問，在嗎？在幹嘛？其實大家都是成年人，白天應該做的事情就是各自打拼，創造出自己所希冀的道路，自帶光環地溫暖他人，才能讓別人願意跟自己同行。

學懂與自己相處，不為他人帶來壓力。每個都巿人都抱著不同的生活壓力，為交際、為金錢、為事業、為家庭，別人已無遐應付閣下的自身情緒，就算所說的「別人」與你有多親近，父母也好，子女也好，伴侶也好，都無權把負面情緒奉旨地讓他人為你排解。請先自行理解自己的情緒來源，再疏導情緒，再解決問題，再重回最佳狀態。所有需求都請向內求，不停地向別人訴苦，最初還可接受，給予你一絲同情，但日子久了，總有厭倦的一天，到那時候，別人再沒有回饋你所期望的反應時，反而遷怒於別人，認為別人沒理解你，沒同情你。想問，這是義務的嗎？猶其在情侶相處之間最經常發生，兩人來自不同的原生家庭，價值觀與處事方式本來就有差別，不能把自身的期望無限投放在對方身上，把所愛的人迫得喘不過氣。謹記，兩人走在一起，是為了共同面對將來的考驗，而不是互相考驗。

修心是人生路上重要的一項修煉，面對任何事情，都不能把自己弄得遍體鱗傷，雖說家人、伴侶、朋友願意為你分憂，但不要視為對方的責任，還請從心地把自己治癒，好好地愛護自己，把自己打理得光鮮亮麗，才能好好地愛惜別人。正如上述所說，愛自己等於愛別人，面對你所愛的人時，目的是為了好好照顧對方，把自己最好的給予對方。快樂的根源必須來自自己，再與你所愛的人分享你的喜悅，才是最佳愛惜別人的方法。

Wayne Chung