為甚麼會有口臭？
口臭在醫學上稱為呼氣異味，它是指人們在呼吸時呼出令人不愉快的氣味。之所以稱為呼氣異味，是因為呼出的不愉快氣味不僅限源自口腔，有些不良氣味是來自口腔以外的原因，只是通過呼氣時排出。調查顯示（北京大學口腔醫院牙周科2011年初診患者中以口臭為主訴者占16.8%，僅次於牙齦出血），一般男性較多，而女性的尋醫率較高。
- 源自口腔內的口臭
目前一直公認舌苔和牙周病是口臭的主要原因。另外其他牙源性疾病包括口腔內未治療的齲齒、不良修復體、食物嵌塞、乾槽症、阻生智齒、口腔潰瘍、腫瘤等，亦可因細菌堆積和食物殘留而產生異味。
- 口腔以外來源的口臭
- 呼吸系統：較為常見的是耳鼻喉疾病如化膿性扁桃體炎，鼻炎和鼻內異物、慢性咽炎等下呼吸道的肺部感染、慢性氣管炎等的分泌物均可導致異味。
- 腸胃系統：反流性食管炎反流的胃酸刺激黏膜發炎並產生異味。
- 心理因素：心理壓力過大精神緊張導致長期口乾的患者，唾液流量減少，口腔清潔作用降低，易使牙菌斑堆積。
怎樣解決令人討厭的口臭？
- 治療牙周炎和牙齦炎，每年定期進行口腔檢查，徹底清除菌斑牙石。日常中在刷牙後用牙刷或刮舌器刮除舌苔，使用牙線或牙間隙刷等清潔牙齒之間的空隙，也是重要的措施。
- 修復年久失修的固定假牙（比如烤瓷牙、全瓷牙），牙齒和修復體周圍也更容易附著食物殘渣，讓細菌在這些地方定植。
- 抜掉智齒，智齒位於口腔的最深處，再加上有些智齒沒有長正，經常會有食物殘留，並且就算用牙刷再怎麼努力刷，也難以清潔乾淨。所以長歪的智齒應該儘早拔除。
- 定期檢查身體，身體某些部位特別是腸胃不健康的人特別容易患上口臭，而且通過漱口、潔牙等方法無法得到解決，所以保持身體健康，才能遠離口臭。
- 遠離煙酒，少碰咖啡。長期接觸煙酒的人口腔環境會被破壞，而經常喝咖啡，會導致舌苔厚膩不潔，也會造成口臭。
廣慈醫療中心
鍾瑩瑩 牙醫