長期病怎麼辨 – 痛風篇

痛風，一種現代常見的「富貴病」，隨着現今物質越發富足，啤酒，海鮮等各種高嘌呤美食在都市盛行，加上糖尿病，肥胖患者日益增加，人們離痛風越來越近，究竟得了痛風要如何自處，有甚麼辦法令痛風發作次數減少? 今天就藉由這篇文章帶大家認識痛風。

痛風是一種急性的關節炎症，在全身各處關節如膝蓋、腳跟、腳大拇指等地方出現發紅、腫脹、疼痛等症狀，活動時就像是被針刺一樣，難以忍受，至於對待痛風發作時可以就像對待普通關節炎症一樣：避免過分活動，用冰塊冷敷局部，必要時可用止痛藥物止痛。

痛風患者平時應適量運動，但不要在短期內劇烈運動，因為容易讓肌肉、脂肪崩解，產生肌酐和尿酸，引發痛風。一般成人最好養成一天補充2公升水分的習慣，以避免水分缺乏不足而導致痛風發作。另外，避免痛風發作的危險因素也十分重要，例如避免飲酒，限制高嘌呤飲食如：「老火湯」，海帶，香菇，貝類或動物內臟等，含糖量高的飲料，高脂、油炸食物等也應盡量避免，肥胖者應控制體重，吸煙嗜酒者應盡早戒煙戒酒。

由於痛風常伴有高尿酸血症，引起尿酸沉積在腎臟或關節處，隨着痛風石增大佔位，嚴重的話甚至可以引起慢性痛風石關節炎，關節畸形，腎結石或腎功能損傷等，所以患者應定期檢查腎臟功能，監測血液中尿酸水平，如有醫生開具的降尿酸藥物應按時服用。痛風是一種慢性病，除了定期服藥外患者本身也應有良好的生活習慣，方能減少痛風發作及預防嚴重的併發症及後遺症。

                                                廣慈醫療中心

                                                李鷹揚 西醫生