遠端穴位的應用
有很多病人都會奇怪腰痛為什麽會針腳，頭項痛為什麼會針手，這其實是針灸中的遠端取穴，而最能突顯遠端取穴就是在《針灸大成》記載了的「四總穴歌」：肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。「肚腹三里留」指的是足三里，而足三里位於外膝眼穴的垂直正下方；四指併攏，沿著外膝眼穴往下找，與脛骨相接的地方就是。雖然位於足部，但這穴能夠治療肚子、腹部的疾病如胃疼、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘等腸胃病症，足三里的效果非常明顯。「腰背委中求」就是指委中穴治療腰背部的疼痛症狀，因大多數的腰背痛都位於足太陽膀胱經，而委中穴是膀胱經的下合穴，故委中能疏通膀胱經，從而令到膀胱暢通以治療腰背痛，委中穴位於我們腿部後面，膝蓋窩橫紋正中間。「頭項尋列決」列決穴屬於手太陰肺經上的要穴，它的主要作用就是治療頭頸部的病症，肺主皮毛，故最先受外邪入侵的肌表由肺經所主，故列決穴對外感表証引起的頭項痛效果較為顯著，尋找列決穴時，讓兩個虎口交叉，食指落下的位置凹陷處為列決。「面口合谷收」指合谷穴能治療面口部位的疾病如：牙疼、牙齦炎、鼻子過敏、咽喉腫痛、扁桃體發炎、耳鳴等問題，而合谷穴在手背上將食指和拇指併攏，虎口處會出現突起的肌肉，最高點就是合谷穴，但要注意的是孕婦或行經期是不適合用合谷穴的。這四個穴雖然位於我們的四肢，但卻能治療頭頸、腰背、腹部等疾病，平時可以多按摩以作保健的穴位，但若然問題持續或情況較為嚴重的就需要及早就醫。
廣慈醫療中心
陳子杰 中醫生