我愛你是因為是你

國內著名哲學教授陳果老師的一段短視頻說到，我愛你，是因為你是你，沒有別的理由，縱然你有再多的缺點，縱然外面有比你更優秀、更完美的人，我都不愛，因為我愛的是你。多淒美的一段話，但是由於本欄不是戀愛專欄，還是回歸到正向思維內容。因此，上述的「你」，不是別人，正正就是在說你自己。

「愛自己」已經變成很多朋友自我療癒的經典，但是朋友們真的懂得實踐個中真締？首先要接納自己的不完美，尤如上述所說，不管別人有多優秀，不管別人有多成功，完全不重要，重要的是你愛的那個人，是你自己。回想一下，當你愛上了一個人的時候，有就對像的外貌跟別人比較嗎？或是比較所謂的優點嗎？真心的愛不是選擇題，更不是考題，不是誰跟誰比積分的高低再選出應該愛哪個，而是不管怎樣，都愛。同樣，如果你真心的愛自己，不管在經濟狀況如何，人際關係如何，有多少的缺點，都會愛。

愛自己的前題，是要懂自己。也是用兩性關係來作比喻，當你認真愛上一個人之前，總會有一段互相瞭解的過程。絕大部份的朋友，都懂生活，懂交際，但是這都是外在的東西，都是向外求，都是空泛的。一旦有所變卦，例如突然經濟出了狀況，不能回復從前的生活水平，又或是遭到朋友的出賣，所謂的知己沒了，必然衍生匱乏，更可怕的是有部份朋友會開始討厭自己，判定自己不如別人，這只會導致更加地向外尋求認可。懂自己就是要瞭解自己，跟內心深度溝通。要明白自己所有的行為的原因，為甚麼我會喜歡某人某事，為甚麼我某個時間會被情緒帶動，當想通透以後，就算任何不如意出現，肯定不會再怪責自己，還能坦然接受。

愛自己，就是懂自己，懂自己，就是跟自己作出深度有效地溝通。探索自己真正的需求，做到真正隨心所欲，從心出發，任何事情都不能把自己擊倒，不會被別人或外在事物所動搖，穩如泰山。