拒絕的樂趣

從小到大，我們都被灌輸很多固有的概念，其中一種就是要做好人。好人沒有很清楚的定義，反正就是別人眼中的好人就是了，小時候要視乎父母的理念，長大了要符合世俗人的眼光。回想一下，以前擁有了零食或是玩具，只要不願意分享給年紀比自己小的弟妹也好，鄰居也好，都會被罵，強詞奪理地說不分享就是不懂事。長大了，工作也好人際關係也好，同樣不能隨心所慾，拒絕了上級下達的命令，會被批評為不上進，不合作，工作態度惡劣等等。想要按照自己心裏意願處世，又會被說是自我中心，不懂人情世故，真難。

固有概念形成一堆濫好人。這類人只會說「好」，來者不拒，從不跟從自己內心意願，深信拒絕了別人，對方會難過，會討厭自己，倒過來認為自己成為了罪人。同時，因為把自己變成了討好形人格，為的就是讓自己不被討厭或嫌棄，不停地為別人提供價值。反過來，這類朋友也不是在找別人的認同嗎？所有的付出都是有目的，不就是以向外求得到別人的讚賞，來滿足自己內心存在感的需求嗎？不好意思拒絕最終只會害到自己，例如一位經常釋放負能量的朋友相約聊天，事前閣下肯定知道又要做別人的垃圾筒，不停地吸收人家的負能量自己能扛得住嗎？會不會自己情緒也被別人帶偏了，心知肚明。

學會拒絕會發現美好人生。不要再為了怕別人不喜歡而違背自己內心意願，勇敢地釋出拒絕訊號，拒絕閣下不想做的事情，騰出時間完成自己想要的目標，讓自己心裏踏實。拒絕閣下不會做的事情，避免因為自己的能力不足，導致事與願違，招來焦慮情緒，更可以避免因為沒把事情做好而怪責自己的心態。再者，能做到勇敢地拒絕別人，等於再不顧慮別人對自己的評價，只要不違背良心，不違背現世的道德標準，遵從內心想法從不是錯，忽略了別人不切實際的評論，大步地走在自己的人生道路上，才能找到自在的樂趣。