齊來認識大腸癌

一.大腸癌
大腸癌是最常見的癌症之一。大多數大腸癌是由一粒細小的瘜肉開始形成。息肉通常是良性的,但有些會慢慢演變為癌症。這種變化可以歷時10年或以上。若不及早治療,癌細胞會侵入和破壞附近的器官,還可經血液和淋巴系統擴散至身體各部位。
二.高危因素
大腸癌的風險因素包括飲食中的纖維含量不足、進食大量紅肉和加工肉食、缺乏體能活動、肥胖、飲酒和吸煙。據統計,以下類別的人士患上大腸癌的機會較高︰
- 50歲或以上男性
- 帶有遺傳性的腸病,例如「家族性大腸腺息肉病」或「連氏綜合症」
- 大腸長期發炎,例如「潰瘍性結腸炎」
- 過往有大腸息肉
- 有大腸癌家族史,尤其是直系親屬(即父母、兄弟姊妹或子女)
三.大腸癌症狀
大腸癌在病發初期可能沒有任何症狀。
常見的病徵包括:
- 大便習慣在不明原因下有所改變(大便變細、腹瀉或便秘等),並持續超過兩星期
- 大便帶血、或帶有大量黏液
- 大便後仍有便意
- 腹部不適(持續疼痛、腹脹、飽脹或絞痛)
- 原因不明的體重下降和疲倦
- 由於這些病徵往往與其他腸道疾病相似,如果你發現有關症狀,應盡早求醫。
四.預防大腸癌
- 透過實踐健康的生活模式,可預防或減低患上大腸癌的風險。
- 多進食全穀類、豆類、水果和蔬菜等高纖維食物
- 減少進食紅肉和加工肉食
- 恆常進行體能活動
- 保持適當體重及腰圍
- 避免飲酒及吸煙
五.篩查方法
一般建議年齡介乎50至75歲的「一般風險」人士應與醫生商討,考慮採取以下其中一種篩查方法:
- 每1或2年接受一次大便隱血測試;或
- 每5年接受一次乙狀結腸鏡檢查;或
- 每10年接受一次大腸鏡檢查。
六.預防
因此應當積極鍛煉、控制體重,避免飲酒、高脂飲食等不良生活習慣對腸道的刺激,適當補充粗糧、新鮮蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。對於風險較高、直系親屬中有結直腸癌病史的人群,應當定期做結腸鏡檢查,如發現結腸息肉等病變應當積極治療,防止癌變。
廣慈醫療中心
鄒健文 西醫生