什麼是整脊？

在輔助及另類療法之中，一般通稱的「整脊」，醫學上稱為脊骨矯治（spinal manual therapy）、脊骨神經學（Chiropractic）等，是目前最蓬勃發展，且最多人使用的治療方法之一。歐美、加拿大、澳洲、紐西蘭等數十個國家均有專業、由國家認證的整脊人員為病人治療各種骨骼、肌肉、神經系統疾病。根據統計，美國一年大約有超過2000萬人利用「整脊」來解決疼痛不適。

整脊醫學根據生物力學的角度，應用特殊的手法，並結合針刺、點穴按摩以及理療等手段，對頸、胸、腰椎和骨盆的骨關節，椎間盤以及脊柱相關軟組織的勞損，緊張僵硬或退化性改變進行調整，以恢復脊柱內的生物力學平衡關係；解除脊柱周圍軟組織（肌肉、韌帶、筋膜、神經、血管等）急慢性損傷的病理改變，來達到調節其外在生物力學平衡和氣血、陰陽平衡，以此來治療脊柱錯位，脊柱周圍軟組織以及新繼發的脊柱相關疾病的方法，達到「調節平衡脊柱，治療病因根本」的目的。

Q1整脊對哪些疾病治療效果最好？

整脊究竟有沒有效，主要視病痛是否因為身體結構失衡引起，例如因為骨骼關節錯位引起疼痛，利用手法矯治回復正常位置，排除神經壓迫情況，病痛自然解除。

目前，整脊只對於神經骨骼肌肉系統，如急性頸痛（像落枕）、急性下背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出、脊椎滑脫、急慢性腰扭傷等問題，有比較好的療效。至於其他如呼吸、循環、消化等系統的內科疾病，還需要更多研究來證明整脊的效益。此外，調整生活型態和運動才能促進疾病復原。治療效果一半靠自己，絕非只靠「喬」骨頭，就能永遠擺脫病痛之苦。

身體具有自我療癒能力，醫生利用手法將身體結構調正，只是幫助啟動身體的自我療癒系統，接下來，病人需要調整不良的生活型態、姿勢習慣，並配合運動，才有令人滿意的治療成效。如果不運動、不改變不良習慣，即使以整脊將骨骼肌肉調正了，一段時間之後，結構又會錯位，疼痛又回來了。

Q2整脊到底安不安全？

只要在醫療專業人員正確診斷，並排除不能接受整脊的情況，如發炎性關節炎、脊椎不穩定、腫瘤等，以安全的手法進行矯正治療，整脊基本上是安全的。

整脊前，最好先在醫院進行相關檢查，例如照X光，並確定自己沒有不適合整脊的情況。整脊時，可帶自己的病歷及X光片等檢查報告，供醫療人員參考，提高整脊的治療成效及安全。

                                                       廣慈醫療中心

                                                       林榮俊 中醫生