工聯辦職涯規劃活動 引導青年規劃未來

由澳門工會聯合總會、工聯青年中心及澳門真菁育苗同學會聯合主辦，澳門基金會資助的「青年生涯探索——未來職力實驗室」系列活動第三場「職涯規劃」，於10月23日在工聯青年中心舉行，吸引約35名青年參與。活動引導青年從認識自我與外在環境出發，規劃個人未來發展的三個可能方向，並制定可執行的行動方案，協助青年落實職涯目標。

活動第一部分由專業導師引導同學回顧過往的職業探索成果，並探討在變動環境中進行生涯規劃的核心意義。期間，同學親身運用「奧德賽計劃」框架，動手構建並寫下未來的三大可能性——包含若一切順利發展的理想路徑、原計畫不可行時的備用方案，以及無拘無束的突破性想法；隨後透過繪圖將抽象的職涯願景轉化為具體的視覺圖像，並進行分組交流與分享。

第二部分聚焦於選擇與落實。導師先請同學將三大方案逐一填入「生涯平衡單」中，深入探討並就滿足感、所需時間與金錢成本、身邊重要之人的反應、潛在風險以及日後可否動態調整等關鍵維度進行深度討論，讓同學仔細衡量各方案的實際可行性。隨後，每位同學親手製作「微型行動卡」，將長遠目標拆解為未來一星期內即可完成的小步驟，並於卡片上詳細規劃並填寫執行時間、預期完成程度與下一步具體行動。

活動籌委梁穎恩、蔣曉萌及許嘉晴表示，生涯規劃並非一步到位的靜態設定，而是持續實踐與累積的過程。他們指出，本次活動特意設計從願景構想、決策評估到落地驗證的遞進架構，旨在協助本澳青年建立「先嘗試、再修正」的靈活思維，將遠大職涯目標轉化為可即時執行的日常微行動，為個人成長及未來投身職場奠定紮實基礎。