2026全澳長者運動日將於本月中舉行

由體育局與澳門長者體育總會合辦、文化局、衛生局、社會工作局、澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會及澳門理工大學長者書院協辦的「活力社區-2026全澳長者運動日」，將於9月13日早上9時至12時在塔石體育館舉行，歡迎1975年或之前出生的本澳市民參與，齊來體驗做運動的樂趣及好處，強健體魄。

運動日內容精彩豐富，設有多個有獎康體項目，針對長者身體不同部位的健康需求，旨在引導長者運用日常隨手可得的生活用品，以遊戲形式鍛練身體，寓教於樂，協助長者建立「居家自主訓練」的意識。遊戲內容涵蓋上下肢肌力訓練、心肺功能強化、移動及身體協調能力鍛鍊等。

此外，為配合特區政府「健康澳門」的施政方針，本年更邀請社會工作局、文化局、衛生局共同參與，設置特色體驗攤位，透過跨部門的資源整合與協同效應，深化健康城市的建設內涵，營造健康、和諧、活力的社區環境。

再者，現場設有抽獎及體育健康表演環節，讓參加者享受多重驚喜。透過運動遊戲，可提升長者的運動意識，幫助他們了解運動對身體健康的重要性及其身體素質情況，從而建立正確的運動觀念，養成「終身體育」的健康生活模式。同時，活動亦有助促進長者間的互動與交流，共同度過美好時光。

有意參加者可前往體育局、塔石體育館、奧林匹克體育中心（氹仔）、澳門長者體育總會、澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會及澳門理工大學長者書院索取報名表格，或瀏覽體育局網頁www.sport.gov.mo下載報名表，填妥後交回上述各地點或傳真至8796 5611，報名將於9月10日（星期四）中午12時截止。

如欲了解詳情，歡迎瀏覽體育局網頁www.sport.gov.mo，關注澳門大眾體育動向Facebook專頁、「澳門體育」微信公眾號及「澳門特區體育局」微信訂閱號，或致電2823 6363查詢。